ROMEcoaching.nl
 
gevoelig kind.jpg

Lange tenen en geluksstofjes

Snel geraakt

Vroeger dacht ik dat 'ik nu eenmaal lange tenen had'. Ik weet nog dat ik bij het voorstelrondje op de eerste dag van de PABO, 4 dingen over mezelf moest vertellen. En één van de dingen die ik over mezelf zei was 'ik ben snel op m'n tenen getrapt'. Dat was ik ondertussen gaan geloven over mezelf....

Ik was snel geraakt. Was snel boos of verdrietig als een ander iets naars zei. Of als ik nare dingen op tv zag. En dat kwam heel diep binnen. Ik voelde de pijn letterlijk in m'n lijf als ik zag dat een ander zich pijn deed. Nu nog trouwens...:-)

Vaak snapte ik niks van mezelf. Waarom kwamen de tranen zo snel? Waarom kon ik niet me 'er gewoon niks van aantrekken'? Waarom voelde ik me zo opgelaten als ik ergens nieuw binnen kwam? En waarom voelde ik me altijd bekeken of uitgelachen? Maar deze vragen stelde ik niet hardop. Alleen maar in mezelf. En in m'n dagboeken. Dus kreeg ik ook geen antwoorden....

Zoektocht en antwoorden

Tijdens de zoektocht naar mezelf die bij mij begon na een flinke crisis met mezelf zo rond m'n 22e, kreeg ik heel veel antwoorden in de boeken die ik begon te lezen. En later tijdens de vele opleidingen en cursussen die ik ben gaan volgen. Zo ontdekte ik ook het begrip 'hoogsensitiviteit'. Maar heel lang twijfelde ik. Is dit het nou wel of niet hoe het bij mij zit? En pas dit jaar, tijdens een opleiding over kinderen begeleiden rondom HS, kreeg ik antwoorden. Omdat er inmiddels wetenschappelijk onderzoek wordt gedaan en er ook van daaruit informatie komt. En ik ben nu eenmaal iemand die ook graag dingen wil weten en begrijpen. Eindelijk paste de puzzel voor mij.

Ik ontdekte dat hoogsensitiviteit een aangeboren karaktereigenschap is. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat maar liefst 20% van de bevolking hoogsensitief (HS) is. Uit hersenscans blijkt dat er daadwerkelijk een andere hersenactiviteit is bij deze mensen, wat betekent dat bij hooggevoelige mensen alles wat hun zintuigen opnemen, dieper verwerkt wordt. Dit kan al snel leiden tot overprikkeling, emotioneler reageren, meer tijd nodig hebben om te reageren, enz. enz. Omdat dit vaak niet herkend wordt, worden deze mensen vaak gezien als overgevoelig, aanstellers, huilebalken of zelfs agressievelingen (bijv. een kind dat overprikkeld raakt kan ook van zich af slaan in plaats van zich terug trekken). 

Laat je raken door mooie dingen

Nu weet ik intussen dat dit een deel van m'n karakter is. En nu laat ik me vooral raken door mooie dingen. Mooie muziek, mooie mensen, mooie afbeeldingen, mooie teksten.... Ik voel me hierdoor oprecht vaak gelukkig, blij en dankbaar. In heel veel dingen en situaties kan ik iets moois zien. Bijvoorbeeld als ik 's avonds met onze hond wandel en er staat een mooie maan aan de hemel. Of als m'n dochter zingend door het huis loopt te huppelen, of zomaar een mooi liedje op de radio, of..... En als je geniet, komen er geluksstofjes in je lichaam, die zorgen dat je je ook beter voelt. Dus hoe meer je je richt op mooie momenten en je laat raken door mooie dingen om je heen, hoe meer geluksstofjes in je lijf, hoe beter je je voelt...

Hooggevoeligheid positief inzetten

En dat is een van de dingen die je kunt doen om je (hoog)gevoeligheid positief in te zetten. Ik geniet om dit vooral aan kinderen en jongeren door te geven. Daar hebben ze hun hele leven profijt van. En dan hoeven ze niet te gaan geloven 'dat ze nu eenmaal lange tenen hebben'....

En als ik dan een kind weer zie stralen, dan nemen bij mij ook de geluksstofjes weer toe. Een win-win situatie!

Herken jij jezelf of je kind in het bovenstaande? Ik ben heel benieuwd...Je mag het me laten weten hieronder.

 Terug
Geplaatst: 06-11-2016 22:26:07

Reacties

Zooooo... herkenbaar !! Voiral bij mijn oudste zoon en het mooie is dat hij als een spiegel voor mij werkt en ik zie dat ik het zelfde ben.. alleen nu nog goed mee leren om te gaan.. allebei en samen!! Mochten er nog avonden of bijeenkomsten zijn over dit onderwerp dan hoor ik t graag 😉
Groetjes moniek

moniek gommans07-11-2016 15:22

Reactieformulier

Ik wil graag op de hoogte blijven!
dit veld niet invullen s.v.p.